【请宿主选择训练年限】

【（1）8~10年[全阶段]（2）6~8年[第一~第三阶段]（3）4~5年[第一~第二阶段]】

顾沂摸着下巴等了一会儿，大屏幕上的字数仍然没有变化，顾沂眼皮子跳了一下，有些不可置信。

“不是，最低都需要4~5年吗？这合理吗？”

“你要不要试着上传一下我的疑问呢？”

【宿主请不用担心，当你进入模拟训练空间系统后，现实世界的时间是静止的，请不要担心你会错过现实世界的精彩人生。】

顾沂：我他喵担心的是这个吗？

顾沂深吸一口气换了一种说法，“你之前说，不会让我因为训练患上任何疾病，这个疾病也包括心理疾病对吗？那我能提前听一下你们的保障措施吗？”

“这个应该可以告诉我吧？”

【请宿主不用担心，系统将在训练之余提供以下服务。】

【（1）零负担食物，轻松享受各类美食；（2）输入想看的电影、电视剧、小说、动漫，无需等待，存在即完结；（3）提供市面上所有游戏：破解版、氪金版；（4）专业心理专家实时监控、评估并进行人为干预；】

“哇哦~”顾沂感觉之前的自己还是太暴躁了，一点也不温柔，完全误会了这么好的系统。

“这很好啊。所以系统，现在是可以让我直接在这里看到2025年之后会出的电影、电视剧小说什么的是吧？”

【是的，宿主。】

顾沂脑海里立即浮现出自己等了好久一直都没拍完的系列电影，没写完的小说，没制作完的动漫……

“那可以啊，”顾沂抬手摁了摁自己的嘴角，不让它的弧度看起来太过明显，“那就选这个五年吧。”

【正在制定训练计划】

【你将在4~5年内完成第一阶段和第二阶段的训练计划。】

【请宿主选择关卡难度：（1）简单模式[5年60关]；（2）普通模式（4年48关）；（3）困难模式（3年36关）】

“这也要选？”顾沂纠结了一番，“选2吧。”

【正在生成训练关卡】

【关卡已生成】

【祝您训练愉快】

顾沂十分礼貌地点点头，“谢谢，希望会很愉快吧。”

在顾沂这句话还没说完时，机器人就消失在这方空间中。紧接着，一扇看着就很有科技感的门出现在原地。

顾沂上前一步，推开门走了进去，发现自己进入了一个四四方方的空间，四面墙壁、天花板和地板都是白色，哦不，还有蓝色……不对，这蓝色是光线而且还是冲着他来的。

【正在生成“身体数据清单”】

系统没有询问顾沂要不要查看这个清单，而是直接用数据糊了他一脸。

【总体评级：D-】

【体重：48.5kg（肌肉量不足，体型瘦弱。）】

【体脂率：8.5%（续航、冲击缓冲能力差）】

【核心肌群：力量评级:2/5（腹横肌、多裂肌激活不足）】

【臀大肌：激活度:30%（不会用臀发力）】

【腘绳肌/股四头肌比：0.45（严重失衡）】

【踝关节稳定性：左:差；右:极差；（韧带松弛）】

顾沂：……

汤姆，你说实话，你是真心觉得自己跟马拉多纳没什么差别吗？

蓝光消失，单调的白色房间也跟着消失，顾沂周围的环境变成了一条跑道。

顾沂的面前出现了一个跟他体型差不多大小的，好像是用光形成的人在前面演示动作并示意顾沂跟着他学。

【正在分析动作模式缺陷】

系统的机械音在顾沂耳边响起，顾沂上一秒刚跟着做完一个动作，下一秒系统的机械音就开始现场点评了。

【垂直起跳高度32cm，标准值：45~55cm。】

【30米冲刺4.8秒，标准值

【耐力测试：Level8，标准值Level16】

【变向能力测试得分55/100，敏捷性差，急停变向时膝关节控制差。】

【深蹲模式：膝关节内扣，脚踝活动度不足】

【弓箭步模式：骨盆倾斜，核心无力。】

【冲刺模式：后蹬腿伸展不充分，步幅小，摆臂协调性差。】

【落地模式：膝关节僵硬，无缓冲。】

顾沂十分无奈地捂住自己的脸，“系统，一定要这么大声的播报吗？”

【希望宿主知耻而后勇，再接再厉，成为一名合格的足球运动员。】

顾沂很想说他不羞耻，因为这严格意义上来说是汤姆的身体，他自己原来的身体……嗯……好像，应该要比汤姆更差劲……

害，原来的顾沂，只要不挂吊瓶那就是身体健康了——他们公司的老板是这么说的。

顾沂虽然并不这么想，但也只能这么想。

【总体评分：59】

【训练正式开始】

【宿主将进入第一阶段的第一个环节：康复性训练（关卡1-7）】

正式开始训练后，顾沂发现之前系统还真的没有自吹自擂，确实挺轻松愉悦的。

一个关卡是一个月的时间，这七个月，顾沂训练五天休息两天，生活所需都免费，比他上班轻松多了。

训练内容也比较简单，系统说是针对他的薄弱环节进行大量的物理治疗级训练。

瑜伽、普拉提、泡沫轴放松、筋膜松解等等，每次运动的时候顾沂的视野范围内都能看见一个跟他一模一样的人在做着同样的运动，他随时都能知道自己的肌肉发力是否正确。

如果不正确，小人头上冒出的文字以及在耳畔响起的系统音就会提醒顾沂进行纠正。

唯一可能有点问题的是，之前系统说每通过一关都给他一个小礼物——礼物是真小，第一到第七关的小礼物都是马拉多纳的球星卡。

顾沂很想吐槽，但后面又忍住了：算了算了，都这样了还要什么自行车呢？

【宿主将进入第一阶段的第二个环节：神经肌肉激活（关卡8-10）】

接下来这两个月，顾沂感觉也挺轻松，可能是身体被活动开了？

总之，在这两个月里，顾沂进行了平衡训练、敏捷梯、低强度反应力训练。

据系统播报，他这是已经重建了大脑与肌肉的连接，让身体的协调性大大提升了。

【宿主将进入第一阶段的第三个环节：营养与恢复教育（关卡11-12）】

顾沂：艹！

不是，系统，你看着我的眼睛，告诉我！为什么足球训练模式里面会有文化课啊！这正常吗？这合理吗？

两个月的时间，整整两个月，顾沂都在阶梯教室里上课，没有同学，十个老师将他包围，学完这个学那个。

顾沂也没有两天的休假了，因为周六要考试。

等顾沂的营养学考试成绩满分后，该死的阶梯教室终于消失了！

顾沂躺平在地上，感觉自己现在非常需要心理医生的干预。

【第一阶段结束】

【正在获取身体评分】

【总体评分：59→65】

【恭喜宿主，您的身体协调性大幅提升，您不再是一颗豆芽菜了。】

【恭喜宿主获得一份终极大奖！】

听到系统这么说，顾沂十分期待地搓了搓手：“是什么？是什么？”

【恭喜宿主获得球星基利安.姆巴佩的个人亲签！】

哦，姆巴佩啊，他知道，这人当时还挺火……等等！姆巴佩？！

“不是，系统，他现在出生了吗？1980年他还没有出生吧？你现在给我他的签名，我……你！”顾沂深吸一口气，“我现在要他的签名干什么？”

“你这还不如继续给我马拉多纳的球星卡呢。”

【第二阶段开始，宿主即将进入基础力量与肌肉增长期（关卡13-48）】

【第二阶段为复合型关卡】

【第二阶段目标：增加肌肉量，提升绝对力量。】

第二阶段三十六关，单数关卡是抗阻力量训练：深蹲、硬拉、卧推。

训练强度一下子就上来了，但顾沂感觉还好，因为他现在数据化了，基本上每天都能看见自己的力量在增加，这种进步的感觉让顾沂很有动力。

双数关卡是基础代谢训练，大量的中等强度匀速跑、骑行、游泳等等——心肺功能的变化是最明显的，顾沂都不用看数据，单看自己在抗拒力量训练时每周增加的时间，就知道自己比之前进步了很多。

当然，这其中顾沂认为最重要的一个环节是系统的黑科技：蛋白质合成。

每次完成训练后，系统都会模拟最佳的激素环境，用上修复光波，让他的肌肉修复和生长速度达到理论上的人体极限。

【第二阶段结束】

【正在获取身体评分】

【总体评分：65→72】

【恭喜宿主，你已经拥有了一个职业联赛球员应该拥有的身体素质。】

顾沂低下头，看向自己现在的身体：肩膀变宽，胸膛变厚，肌肉线条格外明显。

“我有一个问题，”顾沂举手，“我现在已经完成了训练，所以当我离开系统空间后会直接变成这样吗？”

【宿主，抱歉，你所期待的事情不会发生。】

【根据系统推算，宿主需要在现实世界中真实地训练两年时间，总体评分上升到72后才能进入下一阶段的训练计划。】

【两年后，总体评分未能达到72，模拟训练空间系统将会被关闭，宿主的总体评分达到72后才会再次开启。】

【请宿主珍惜时间，努力训练。】

【是否现在退出模拟训练空间系统？】

顾沂表情明灭不定，垂下眼眸，“否。”

“我要看附加模块，选……”顾沂想到他的苏珊娜阿姨是生理学副教授，“生理学。”

【正在加载附加模块】

【加载完毕】

【请宿主选择生理学学习模块】

【解剖学；生理学；生物化学；神经科学；】

“可以全选吗？”

【正在上传宿主请求】

【正在查询数据库】

【判定：可以】

“全选。”

【正在进入“生理学”(足球限定版)专项训练中】

系统话音落下，顾沂发现自己出现在了一个纯白色的、无限延伸的虚拟实验室。

在学习解剖学的时候，顾沂面前出现了一具高精度的全息人体解剖模型，顾沂手指点到哪里，哪里就会立即亮起具体信息，一个虚拟小人出现为顾沂声情并茂地进行讲解。

一个月后，顾沂理论知识低分飘过，他以为自己还要再学一遍呢，但系统认为他现在的知识储备已经足够了，开始给他进行专项训练：足球运动员损伤模块和发力链分析。

基础知识可以低分，但这两个专项训练拿到了满分后才让顾沂通过，才能学习下一项。

解剖学、生理学、生物化学、神经科学，顾沂挨个学，越学越焦虑：怎么这么难？他就背了这么点时间，又不是过目不忘，等失去系统，他的时间足够他学医吗？那他以后不就成了一个只会给病人开止痛药的医生?

【请注意！宿主请注意！】

【宿主心理压力过大！请注意休息！】

顾沂深吸一口气，抬手捂住眼睛，“退出。”

【正在退出】

【宿主，请在现实中积极训练，尽快提升自己成为一名合格的球员。】

顾沂微不可闻地嗯了一声。

……

……

顾沂睁开眼睛，发现外面的天已经亮了。

下楼后，看着摆在餐桌上的早饭，顾沂的脑海里自动浮现出一行大字：不健康。

哦，是折磨了他两个月的营养学知识。

“汤姆，快点吃饭，一会儿带你去见苏珊娜阿姨。”

“好。”

顾沂默默吃掉安妮做的早饭，跟着安妮去见了苏珊娜。

苏珊娜是一位非常严肃的女士，不苟言笑的脸在听到顾沂说自己也想学生理学后脸色更差了。

“为什么呢？”苏珊娜的眼睛直勾勾地盯着顾沂，“为什么会想学生理学？”

“因为很感兴趣。”

“好，那就来做一个简单的小测试吧。”

苏珊娜从书房里拿出了她刚出的考试卷，“既然很感兴趣，那你之前肯定了解过一些东西吧。”

安妮立即坐直了身体想说点什么，但被顾沂用眼神制止了。

“只要你能拿到D，我会亲自辅导你准备真正的考试。”

顾沂没有说话，只是平静地接过这份试卷，瞥了一眼题目后心下便立即松了口气：很好，这些题他都会！系统里的题比这难多了！

顾沂拿起笔，下笔如有神。

这飞快做题的速度让苏珊娜皱起了眉头，她起身走到顾沂身边，准备阻止顾沂的胡闹，但只是瞥了一眼答案后整个人就僵在了那里。

顾沂写完最后一个字，正要说句“我写完了”，他手中的试卷就被苏珊娜抽走了。

苏珊娜从头看起，看完最后一个问题的答案后深吸一口气，抬头看向安妮，“安妮，这份试卷是我今天早上才出的题，他全部答对了！”

安妮的眼睛都快要瞪出眼眶了，“这，这……难道？汤姆他，他……”

“是的！”苏珊娜用力点了下头，“如果在今天之前他从未接触过生理学，那他毫无疑问就是一个天才！一个真正的天才！”

安妮开心地语无伦次，“苏珊娜，你，你知道的。汤姆这孩子从小就喜欢足球，他将所有的空闲时间都花费在了足球上，他之前根本没有多余的时间去看这个，这个什么生理学。”

“是的，是的！”苏珊娜点头，回头看向顾沂，“亲爱的汤姆，告诉阿姨，你什么时候看的书？”

“我不是天才。”顾沂坦白相告，“我就是突击背了一下这些知识而已。”

是的，不管是在足球还是在医学上，他都不是什么天才。

两年时间在现实世界里将自己从59提升到72，顾沂真不觉得自己有这个本事，有这个自制力。

他要真有那个自制力，他干点啥不行啊？

现实里可没有系统提醒，他训练的时候拿不准力道、角度，没训练出什么名堂反倒让自己受伤了怎么办？

就因为没啥自信，所以顾沂才在那一刻选了全选，能蹭一点是一点。先考进医学院，之后会咋样那到时候再说吧。

两年时间一到，系统关闭，等系统精灵要真的回来了，他也能找补……应该能吧？

顾沂陷入沉思，他现在有点拿不住该怎么做了，因为他好像怎么做都不对。

不过，这种迷茫、彷徨的情绪在第二天晚上他睡着后又进入了系统空间，自动进入训练系统再一次完成48个关卡后，就消失了。

顾沂：系统你这么玩你早说啊！你这天天给我来这一下，我这可太记忆犹新了！

在顾沂练出肌肉记忆之前，他先拥有了精神记忆。

每天早上醒来之后，顾沂就开始进行第一阶段的康复性训练，刚开始的时候还必须全神贯注才能确保自己不出错，一个礼拜之后就已经能一边运动一边背苏珊娜给他的《生理学》资料。

三个月后，1981的1月，曼彻斯特理工学院医学院“突然宣布”扩招，十分罕见地开放了1月的入学名额。

顾沂凭着优秀的A-Level成绩，通过学校的紧急面试，成功抓住了这个名额，成为了春季入学的插班生。

顾沂表示，他完全是凭借运气和实力进的学校，跟苏珊娜阿姨拉着他在圣诞节的时候去见了院长，被院长当众考核获得满分评价没有任何关系。

开学后，顾沂的生活跟之前没啥区别，甚至在上了一段时间课后，顾沂就跟学院申请只参加实验课了。

在被好几个老师盯着答完了所有课程的试卷后，顾沂被允许只参加实验课。

而除了实验课之外，剩下的时间顾沂都用来进行神经肌肉激活训练了。

是的，顾沂承认，他之前的眼界还是太窄了，完全错怪了系统大人。

他不知道这两者之间到底有什么样的神秘联系，但原本用了一年时间来完成的第一阶段训练，顾沂在现实世界中只用了半年时间！

而在接下来一年半的时间里，顾沂一路参加豁免考试，只上实验课，成为了所有人眼中的“足球疯子”。

一个医学上的天才却疯狂地热爱着足球，为了他那完全没有未来的足球天赋牺牲大量原本应该用在医学上的时间——这不是疯子是什么？

汤姆要是把他用在那个该死的足球上的时间用在医学上，他早就能进入临床阶段了！

顾沂很想直接跟大家说，我就是因为在足球上花费了大量的时间，所以我在生理学这方面才能一骑绝尘的。

可以说没有足球，就没有他的医学天赋。

所以别人嚷嚷的声音再大，顾沂也不为所动。

1982年11月，顾沂赶在时间截止前成功在现实世界中完成了第二阶段的训练。

他松了口气，在系统趁热打铁问他要不要进入第三和第三阶段的训练

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